¿Cuando abres la boca notas un chasquido o crujido de mandíbula?
En la articulación mandibular, tenemos algo así como una “bisagra” que nos permite abrir y cerrar la boca, y mover la mandíbula inferior de forma lateral. Se trata de un pequeño disco de cartílago.
Si este disco, por diversas razones, está desplazado, la mandíbula cruje. Es lo que llamamos un trastorno temporomandibular.
Síntomas del trastorno temporomandibular
Además del chasquido o crujido de mandíbula, puedes notar síntomas como:
- Dolor en el oído, en la zona de la oreja o en los pómulos.
- Dolor de cabeza.
- Sobrecarga muscular en el cuello.
- No poder abrir la boca más que un poco o que la mandíbula se quede bloqueada y no puedas cerrarla.
¿Por qué se produce el crujido de mandíbula?
Hay muchas causas por las que tu mandíbula puede crujir:
- La más frecuente de ellas es el bruxismo, que provoca una presión excesiva sobre la mandíbula que se repite día tras día.
- Tics nerviosos como pueden ser morderse las uñas o morder lápices, cañitas…
- Padecer estrés, ansiedad u otros problemas de salud mental, que nos tensan y hacen que los músculos del cuello y la cara se pongan rígidos.
- Lesiones provocadas por algún accidente, golpe o por malos gestos como abrir demasiado la boca al bostezar.
- Maloclusión: problemas de encaje entre las arcadas inferior y superior.
- Mandíbula desalineada en relación al cráneo.
- Artritis, sobre todo en adultos mayores, que daña la articulación temporomandibular.
¿Puede solucionarse?
¡Claro que sí! El crujido de mandíbula tiene soluciones.
Empieza por lo más sencillo, mejorando tus hábitos: deja de morderte las uñas, acostúmbrate a no abrir demasiado la boca al bostezar, toma alimentos fáciles de masticar, etc.
¡Cuida tu salud emocional! Reduce el estrés practicando yoga, deporte, algún hobbie, bailando, paseando, quedando con amigos…
Si tu crujido de mandíbula se debe al bruxismo, en tu clínica dental pueden confeccionar para ti una férula de descarga, que rebajará la tensión mandibular.
Lo más importante es que no lo dejes pasar. Pide tu cita en Costa Adeje Dental Center, tu dentista de confianza en Tenerife, y recupera tu bienestar.
