Comúnmente, asociamos la blancura de las piezas dentales con el grado de salud y limpieza de la sonrisa. Por tanto, es normal preocuparse cuando aparecen manchas negras en los dientes, ya que se suele creer que son debidas al desarrollo de caries. Desde Costa Adeje Dental Center, tu dentista de confianza en Tenerife Sur, queremos contarte que no siempre es así y que existen diversas razones por las que surgen estas manchas. ¡Veamos cuáles son!

¿Por qué aparecen manchas negras en los dientes? Causas y tratamientos

Tener áreas de color oscuro sobre la sonrisa no siempre es sinónimo de formación de caries. La comida, algunos medicamentos, ciertas bebidas y otros tipos de enfermedades orales pueden provocar cambios en la tonalidad clara de la dentición.

El paso de los años también hace que la dentina se oscurezca, y el hábito de fumar o el cepillado bucal insuficiente influyen, igualmente, en el color de la dentición. Eso significa que las manchas pueden surgir por diferentes motivos.

Concretamente, algunas de las causas de las manchas negras en los dientes son las que enumeramos a continuación:

Placa bacteriana

La placa es una acumulación de bacterias, azúcares y microorganismos que crecen en la cavidad oral. Cuando se concentra, da lugar a coloraciones marrones y oscuras sobre las piezas dentales.

Para solucionarlo, se recomienda recurrir a una limpieza dental profesional en la clínica. Aunque, si la placa ha alcanzado a la raíz dentaria, lo más conveniente es realizar un tratamiento periodontal más profundo, como el raspado y alisado radicular (curetaje).

Nervio dental deteriorado o efectos de una endodoncia

Cuando existe una necrosis del nervio dental por causa de traumatismos, infecciones en la pulpa por caries o un tratamiento poco efectivo, la pieza dental afectada puede cambiar de color. La solución para devolver la salud al diente es hacer una endodoncia.

Sin embargo, en ciertas ocasiones, el material de obturación que se utiliza para rellenar las piezas dentales durante la endodoncia se torna oscuro. Si esto ocurre, es posible corregir esa irregularidad estética con ayuda de un blanqueamiento interno.

Caries dental

Como seguro ya sabías, la caries también provoca el desarrollo de manchas negras en los dientes. Pero no todas las caries son de ese color, ya que también pueden tomar un tono marrón o blanco.

Cuando las manchas en tu sonrisa se deben a la aparición de caries, el dentista puede solucionarlo con tratamientos como empastes o endodoncia, según el grado de avance de la caries.

Si tu dentición se encuentra afectada por puntos o zonas de tinción oscura, es importante realizar un diagnóstico lo antes posible para evitar problemas más graves. En Costa Adeje Dental Center, somos expertos en tratamientos orales y soluciones de estética odontológica. Cuenta con nosotros para recuperar el bienestar integral de tu sonrisa.

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Cada vez más personas, ya sea por salud, ética, medio ambiente… o por todo junto, deciden llevar una dieta vegetariana más o menos estricta. Pero ¿es la dieta vegetariana buena para la salud dental?

La relación entre llevar una dieta vegetariana y mantener una buena salud dental es más compleja de lo que podría parecer a simple vista. No todos los regímenes vegetarianos tienen el mismo impacto en la salud de tus dientes, y aquí te contamos por qué.

Ventajas de la dieta vegetariana para la salud dental

Optar por una dieta vegetariana puede ofrecer beneficios para tu salud bucodental si se hace de forma equilibrada y consciente. Al incrementar el consumo de verduras ricas en vitaminas y fibra, puedes contribuir a la eliminación de la placa dental y mejorar la salud de tus encías. También es un modo de vida que excluye alimentos de origen animal ricos en colesterol, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular y, por extensión, para la circulación sanguínea en las encías.

Riesgos potenciales

Sin embargo, no todo son ventajas. Un enfoque vegetariano poco planificado puede conllevar riesgos como la erosión dental debido al consumo de alimentos ácidos o ricos en almidón. 

Además, puedes correr el riesgo de sufrir deficiencias de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B12, el calcio y la proteína, especialmente si no se suplementan adecuadamente. 

Especialmente si eres vegano/a, es imprescindible que tomes un suplemento de vitamina B12 de manera regular y con la vigilancia de un médico o nutricionista. El déficit de vitamina B12 es muy peligroso y el problema es que sus efectos se empiezan a notar cuando los estragos en la salud ya son muy grandes.

Cuidado con los carbohidratos

Como hemos dicho al principio, ninguna dieta es sana per se. Piensa en estos dos platos: una ensalada de pepinos, lentejas y espinaca o un plato de patatas fritas y nuggets vegetales. Ambos son vegetarianos pero, ¿cuál te parece más saludable?

El exceso de carbohidratos, como las patatas fritas o la pasta, pueden desencadenar caries y elevar el nivel de azúcar en sangre. Por eso, es crucial mantener una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras de todos los colores, legumbres, cereales integrales, frutos secos, levadura nutricional, bebidas vegetales, semillas, aceites vegetales de calidad, tofu… y, por supuesto, gran cantidad de agua. 

Claves para una dieta vegetariana equilibrada y buena para la salud dental

Para mantener una dieta vegetariana saludable y beneficiosa para tus dientes, sigue estos consejos:

• Incluye en tu dieta fuentes vegetales de calcio como la espinaca o el tofu.
• Opta por cereales integrales en lugar de refinados.
• Evita los azúcares añadidos al máximo.

Ya seas vegetariano o no, lo esencial es llevar una dieta equilibrada para asegurarte una buena salud dental. 

Te recomendamos que, si optas por una dieta vegetariana o vegana, acudas a un buen nutricionista para que te dé todas las pautas necesarias.

Y, claro está, no descuides tus revisiones en Costa Adeje Dental Center para mantener tu sonrisa llena de salud.